Пяточная шпора: причины появления и способы предотвращения заболевания

Обнаружив после тщательной диагностики пяточную шпору, большая часть больных считает, что на ведении активного образа жизни можно смело поставить крест. Однако, это не так. Сегодня плантарный фасциит вполне поддаётся лечению, правда, чтобы восстановить подвижность и здоровое состояние стопы пациенту придётся потратить на лечение достаточно большое количество времени, сил и денег (особенно если предполагается хирургическое или медикаментозное устранение заболевания).

Что представляет собой пяточная шпора?

Плантарный фасциит, по сути, представляет собой воспалительный процесс, возникающий в подошвенной фасции. При обнаружении такого заболевания пациенты отмечают постоянные боли, судороги, ощущение жжения в пятке. Зачастую на начальных стадиях развития пяточной шпоры люди не наблюдают никаких внешних изменений в нижних конечностях, и именно поэтому откладывают поход к врачу. Больше половины пациентов обращаются за помощью специалистов только тогда, когда становится невозможно ходить – болевые ощущения не прекращаются ни на секунду, а мягкие ткани из-за воспаления начинают отекать.

Ортопеды и травматологи советуют при появлении даже незначительных симптомов предпринимать диагностические меры, так как в противном случае, вместо терапевтического лечения придётся прибегать к хирургическому вмешательству или использованию медикаментозной блокады.

Анатомия стопы

Для внесения ясности относительно причин появления плантарного фасциита следует рассмотреть строение человеческой стопы. На сегодняшний день узкоспециализированные врачи (ортопеды) рассматривают стопу в виде сложного органа, состоящего более чем из 25 костей и 33 суставов. Соединяются все части конечности мышцами и связками – благодаря им и обеспечивается подвижность ног, поддержание равновесия. Большую часть веса тела, а также механических воздействий при ходьбе, прыжках и долгом стоянии на месте принимает на себя плантарная фасция (другое её название – подошвенный апоневроз), а, точнее, тот её отрезок, где она крепится к пяточной кости.

С течением заболевания в подошвенной фасции появляются трещинки и небольшие надрывы, в которых начинает прогрессировать воспаление. Благодаря удивительным регенерационным свойствам тканей человеческого организма, плантарная фасция может восстанавливаться, если конечности обеспечить должный покой. Именно поэтому на начальных этапах развития пяточной шпоры больные отмечают неприятные ощущения только при ходьбе. Однако, при появлении очередных нагрузок на стопу, а также развитию остеофитов (костных образований) в эластичных тканях вновь появляются микроповреждения, которые возобновляют и ускоряют воспалительный процесс.

Причины появления пяточной шпоры

В последнее время медики обнаружили неутешительную статистику – каждый год с подозрением на пяточную шпору в медицинские учреждения обращается более 1,5 млн человек, причём большая часть пациентов является женщинами средних лет. После тщательных исследований возникновения заболевания специалисты очертили список первопричин пяточной шпоры, среди которых:

• врождённое или приобретённое плоскостопие;
• излишняя масса тела от чего идёт неправильная нагрузка на стопы;
• ряд болезней опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондрозы и т. п.);
• нарушения работы системы кровоснабжения;
• различные травмы ног.

Все вышеперечисленные недуги могут повлечь за собой воспаление плантарной фасции, которое приведёт к снижению подвижности стопы, появлению нарастающей боли в пятке, ухудшению обменных процессов в нижних конечностях, отёку повреждённых болезнью эластичных тканей.

В целях предотвращения заболевания необходимо периодически осуществлять диагностику, включающую в себя МРТ и рентген стопы, осмотр и консультацию специалиста, сдача крови на анализы и т. д. Симптомы пяточной шпоры достаточно схожи с другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, поэтому во время прохождения исследований медики стараются выявить истинные причины появления дискомфорта в нижних конечностях и назначить корректное лечение исходя из полученных результатов.

Группы риска

Некоторые люди в большей степени подвержены появлению пяточной шпоры. К примеру, в группу риска входят профессиональные спортсмены (особенно те, кто занимается лёгкой атлетикой), женщины, предпочитающие красивую, но не очень удобную обувь с высоким каблуком, люди, которым по долгу службы приходится длительное время проводить на ногах. Помимо этого плантарный фасциит достаточно часто развивается в период беременности, а также у пациентов в возрасте (от 50 лет и старше), однако, в последнем случае это связано с вполне естественными процессами старения, происходящими во всём организме.

В заключение стоит сказать, что вылечить плантарный фасциит вполне реально, однако, будет намного лучше, если человек, входящий в группу риска, предпримет профилактические меры, среди которых:

• Использование удобной, а в некоторых случаях и ортопедической, обуви;
• Правильное распределение нагрузки на стопы;
• Предупреждение появления плоскостопия и лишнего веса;
• Своевременное лечение болезней опорно-двигательного аппарата, если таковые имеются;
• Осуществление диагностики при малейших подозрениях на возникновение пяточной шпоры;

Только при соблюдении таких рекомендаций можно обойтись без длительного и обременительного лечения пяточной шпоры, сохранив здоровье на долгие годы.